• 00:00 Europamagazin

    Das Wissensmagazin bietet Orientierung und aktuelle Informationen. Die Moderatoren versuchen, die schwierigen politischen Prozesse der EU verständlich zu erklären. Berichte und Reportagen helfen dabei und geben Einblicke in den Alltag der Europäer.

  • 00:30 The Day - News in Review

    Die Sendung zeigt Nachrichten aus Deutschland und global, inklusive Wetter und Sport.

  • 01:00 Die Tagesschau vor 20 Jahren

    vom 25.06.2006 Die Sendung bietet einen Einblick in die jüngere Zeitgeschichte und zeigt, wie die Welt dort aussah. Im direkten Vergleich mit heutigen Nachrichten können die Zuschauer die Geschichte noch einmal hautnah nachempfinden und auf eine Zeitreise gehen.

  • 01:15 Bob Ross - The Joy of Painting

    S17 E4 Stormy Seas In dieser Folge zaubert Bob Ross einen stürmischen Ozean unter bedrohlichen Wolken.

  • 01:45 Space Night

    Space Ambient Die Sendung liefert spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Musik aus der Web-Community.

  • 02:45 alpha-centauri

    S6 E1 Was ist eine Ring-Galaxie? Ein Ring von Sternen, innerhalb des Ringes. Eine dicht gepackte Ansammlung von Sternen: So sieht eine Ring-Galaxie aus. Da haben sich offenbar Dinge abgespielt, die sich nicht so einfach erklären lassen. Wie entsteht so etwas.

  • 03:00 Space Night classics

    Dockings Apollo/Sojus und Atlantis/Mir Die Sendung liefert spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Musik aus der Web-Community.

  • 04:00 alpha-centauri

    S6 E2 Wo sind die Neutrinos? Neutrinos machen offenbar nichts: Sie laufen einfach durch alles auf der Welt durch, auch durch die Sonne. Neutrinos zu messen ist extrem schwierig. Es ist zwar gelungen, ein Drittel der Neutrinos zu messen, aber den Rest konnte man nicht finden.

  • 04:15 Space Night

    Earth-Views Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Die Sendung zeigt dieses Mal verschiedene Aufnahmen der Erde.

  • 05:20 alpha-centauri

    S6 E3 Brauchen wir die Kernfusion? Unsere Energie-Ressourcen wie Öl, Kohle oder Gas schwinden. Ist die Kernfusion eine Alternative? Sie wäre die natürlichste Energiequelle, die es im Kosmos gibt, denn unsere Sonne ist nichts anderes als ein Kernfusions-Reaktor.

  • 05:35 Space Night

    We have to change - Weltweite Verstädterung Die Sendung liefert spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Musik aus der Web-Community.

  • 06:00 nano

    In dem Wissenschaftsmagazin achtet die Redaktion auf eine hohe Aktualität und es werden Themen aus den Bereichen Technik, Medizin und Forschung beleuchtet. Außerdem wird auf den praktischen Nutzen der vorgestellten Erkenntnisse Wert gelegt.

  • 06:30 Bob Ross - The Joy of Painting

    S17 E6 Mild Winter's Day In dieser Folge fängt Bob Ross einen milden Wintertag mit Pinsel und Farbe ein.

  • 07:00 Spanien: Sprache, Land und Leute (11/13)

    Segovia - Meseta - Burgos Diesmal werden sprachliche und kulturelle Besonderheiten von Segovia, Meseta und Burgos vorgestellt.

  • 07:30 TELEKOLLEG Biologie (7)

    Das Immunsystem Das menschliche Immunsystem sorgt dafür, dass die unterschiedlichsten infektiösen Erreger, denen der Mensch ständig ausgesetzt ist, ihm nichts anhaben können. Eine ganze Armada von Zellen und Antikörpern ist an diesem Prozess beteiligt.

  • 08:00 GRIPS Deutsch (19/36)

    S1 E21 Argumentieren und Erörtern Deutschlehrerin Steffi Chita erklärt heute, wie man eine gelungene Argumentation aufbaut. Denn man muss ständig argumentieren, sobald man eine Meinung hat, sich mit anderen Leuten austauscht, diskutiert oder jemanden von etwas überzeugen möchte. Bei vielen Leuten enden Diskussionen in Streitgesprächen - auch, weil sie nicht wirklich gut argumentieren können. Vor Ort erklären junge Hauptschullehrer in einem Lerndialog mit Schülern die einzelnen Lernschritte.

  • 08:15 GRIPS Deutsch (21/36)

    S1 E23 Texte zusammenfassen Die Schüler von Deutschlehrerin Steffi Chita müssen heute Texte zusammenfassen. Die erste Aufgabe ist die Zusammenfassung einer Mail in eine SMS, wobei hier die "W-Fragen" helfen. Steffi Chita erklärt den Schülern dazu alle wichtigen Schritte. Am Set eines Filmstudios müssen die Schüler dann eine Textzusammenfassung der besonderen Art meistern: Den langen Text als knappe Foto-Lovestory erzählen und produzieren.

  • 08:30 Willi wills wissen

    S1 E19 Wie kommt die Action in den Film? An diesem Tag geht es Schlag auf Schlag, und zwar im wahrsten Sinne des Wortes: Im Münchner Stadtteil Grünwald sind die Bavaria-Filmstudios, und dort trifft Willi einen Stuntman. Es ist Mac, Chef des Bavaria-Stuntteams. Mac und sein Team zeigen dem Reporter ganz genau, was eine richtig gute (Film-)Schlägerei ausmacht und was man sonst noch drauf haben muss, um Schauspieler zu doubeln. Ein Klassiker für Stuntmen ist der Auftrag, eine Treppe herunterzustürzen.

  • 08:55 Shaun das Schaf

    S2 E38 Ein warmes Plätzchen Bitzer ist erkältet! Der Bauer nimmt den Hofhund mit ins Haus und bereitet ihm ein Krankenlager vor dem Kamin. Doch das ist der Lieblingsplatz von Pidsley! Die bösartige Katze versucht, ihren erschöpften Widersacher mit allen Mitteln zu vertreiben.

  • 09:00 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!

    Dick und diskriminiert - gelten Grundrechte nur für Schlanke? Alle Menschen haben gleiche Rechte, unabhängig von Geschlecht, Herkunft, Religion und dergleichen. Nicht, wenn sie zu viel wiegen. Dicke Menschen gelten als weniger leistungsfähig und fühlen sich vielfach diskriminiert oder ganz ausgeschlossen.

  • 09:30 Tele-Gym (4/8)

    E4 Yoga-Pilates-50plus Bei Tele-Gym werden verschiedene Gymnastikübungen vor der Kamera präsentiert. Die Athleten fordern die Zuschauer vor dem Bildschirm auf die Übungen mitzumachen. Es gibt Sendungen mit verschiedenen Schwerpunkten, wie beispielsweise Rückentraining.

  • 09:45 Panoramabilder

    Gezeigt werden schöne Panoramabilder von der Region München und der Umgebung.

  • 11:00 Schnittgut. Alles aus dem Garten

    E558 Balkonbewässerung ----- Glockenblumen ----- Hinterhöfe Diese Sendung befasst sich diesmal mit verschiedenen Balkonbewässerungssystemen. Außerdem geht es um Glockenblumen, den Bau eines Erdkühlschranks, Kompost für zu Hause, einen Gemeinschaftsgarten, vegane Bowls und um den Hinterhof Zille.

  • 11:30 aktiv und gesund

    Atemtherapie; Welche Sonnenbrille?; Säure-Basen-Haushalt Diese Sendung befasst sich unter anderem mit einer Atemtherapie für Stress, Spannung und Schmerzen. Außerdem geht es um die richtige Balance im Säure-Basen-Haushalt, Tipps und Tricks für die richtige Sonnenbrille und ein ausgefallenes Proviant.

  • 12:00 Nordtour

    Das Reisemagazin stellt norddeutsche Landschaften, menschliche Originale, Spaß und Sport vor.

  • 12:45 ARD Room Tour

    Alte Scheune wird buntes Zuhause für junge Familie In der Serie werden Menschen besucht, die ihre ungewöhnlichen Häuser vorstellen.

  • 13:05 Tagesgespräch

    In dieser Talkshow beantworten der Moderator und unterschiedlichen Experten die Fragen der Anrufer.

  • 14:00 Tele-Gym (7/8)

    Prävention Osteoporose Die Sendung zeigt einfache Übungen zum Mitmachen, die zur Prävention von Osteoporose behilflich sein können. Kräftigung, Beweglichkeit, Ausdauer und Geschicklichkeit werden spielerisch geübt, um die Knochen zu stärken. Mit der Vorbeugung gegen den Knochenabbau sollte man so früh wie möglich beginnen. Selbst ältere Menschen können noch mit diesem Bewegungstraining und einer calciumreichen Ernährung Knochenmasse aufbauen.

  • 14:15 Tele-Gym (7/8)

    Happy Balance "Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen den ganzen Körper.

  • 14:30 nano

    In dem Wissenschaftsmagazin achtet die Redaktion auf eine hohe Aktualität und es werden Themen aus den Bereichen Technik, Medizin und Forschung beleuchtet. Außerdem wird auf den praktischen Nutzen der vorgestellten Erkenntnisse Wert gelegt.

  • 15:00 Quarks: Zucker - was er mit uns macht und wie wir besser damit klarkommen

    E275 Quarks erklärt, wie Blutzuckeranstieg und Insulin zusammenhängen, wann starke Schwankungen kritisch werden - und warum nicht jede Spitze automatisch krank macht. Und was ist mit Zuckerersatzstoffen.

  • 15:45 STATIONEN

    S4 E18 Wie geht Demokratie? Dokumentationen und Reportagen zu unterschiedlichen gesellschaftlichen Themen.

  • 16:15 Die Tricks mit Marken und Luxus

    S11 E11 Diese Sendung ist diesmal den unterschiedlichen Tricks mit Marken und Luxus auf der Spur.

  • 17:00 Luxusautos und Helikopter - Die Geschäfte der Kanz-Brüder

    E291 Michael und Sven Kanz sind Luxusautohändler mit einem Händchen für außergewöhnliche Verkaufsobjekte - auch ein Helikopter ist im Sortiment. In ihrem Autohaus im kleinen Ort Melchingen auf der schwäbischen Alb trifft Bodenständigkeit auf PS-Liebe.

  • 17:30 ARD Room Tour

    E57 Bunt, Schräg, Hundertwasser In der Serie werden Menschen besucht, die ihre ungewöhnlichen Häuser vorstellen.

  • 17:45 Naturparks in Portugal: Madeira

    S1 E4 Diese Sendung beschäftigt sich mit Madeira, Portugals autonome Insel im Atlantik. Entstanden ist der Archipel durch einen längst erloschenen Vulkan am Meeresboden. Der Name der Insel stammt von portugiesischen Seefahrern.

  • 18:30 Almauftrieb im Salzburger Land

    Die Familie Rieser bereitet den jährlichen Almauftrieb zu ihrer auf 1.808 m gelegenen Präau-Hochalm vor. Der Weg führt über Forst- und Almwege durch die einzigartige Natur des Pongaus. Es ist ein außergewöhnliches Leben, das die Riesers führen.

  • 19:15 Ländermagazin

    Heute aus Hessen Das Ländermagazin berichtet aktuell aus den 16 deutschen Bundesländern. Jede Woche steht ein anderes Bundesland im Fokus. Die Themen reichen von politischen über kulturelle bis hin zu kuriosen Ereignissen.

  • 19:45 42 - Die Antwort auf fast alles

    S1 Brauchen wir den Alpha-Mann? Dominant, stark, ein echter Mann. Frauen wollen ihn, Männer wollen sein wie er. So sieht das Bild vom Alpha-Mann aus, das viele Männlichkeits-Influencer - manche von Ihnen mit Millionenpublikum - zeichnen.

  • 20:15 KlimaZeit

    S1 E178 Folge 178 In der Sendung sprechen Expertinnen und Experten wöchentlich über Ergebnisse in der Klimaforschung.

  • 20:30 Euromaxx

    S22 E26 Diese Sendung beschäftigt sich unter anderem mit der europäischen Kultur und dessen Lebensstil.

  • 20:55 Wissen vor acht - Erde

    Das Problem mit der CO2-Kompensation Wer in großen Mengen CO2 ausstößt, kann das mit Geld kompensieren. Immer mehr Unternehmen bieten eine CO2-Kompensation für ihre Produkte an. Wie das genau funktioniert und wo die Tücken des Systems liegen, wird en detail erklärt.

  • 21:00 Tagesschau

    E1097 vom 26.06.2026, 20:00:00 Uhr Diese Sendung berichtet über die aktuellsten und wichtigsten Nachrichten der Bundesrepublik.

  • 21:15 Unbekanntes Usbekistan - Mit dem Zug entlang der Seidenstraße

    Weit erstreckt sich das Land zwischen dem mächtigen Hissargebirge und dem fast ausgetrockneten Aralsee. Usbekistan ist geprägt von unendlich erscheinenden Sandwüsten und von Oasen, die einst zu den bedeutendsten im ganzen Orient gehörten.

  • 22:00 alpha-retro: Die Buben von Catskill oder: Boxen als Lebenshilfe (1989)

    Die Buben von Catskill, N.Y, Boxen als Lebenshilfe Der legendäre Boxtrainer Cus d'Amato hat sich ins Städtchen Catskill zurückgezogen. Dort kümmert er sich um junge Leute, die aus sozial schwierigen Verhältnissen kommen und lehrt sie das Boxen. Unter ihnen ist auch ein gewisser Mike Tyson.

  • 22:45 alpha-retro: Du bist der Champ. Vom Durchboxen im Revier (1989)

    Die Sendung bringt unter anderem Fakten und Geschichten zu unterschiedlichen Themen.

  • 23:15 alpha-retro: Die Herausforderung (1970) : Die Herausforderung - Beobachtungen bei einem Weltmeisterschafts-Boxkampf

    Der Film berichtet über einen WM-Boxkampf in Berlin 1970 und zeigt die Vorbereitungen der Kämpfer.

Back to top